وزني | حاسبة كتلة الجسم والوزن المثالي

للبالغين فوق 20 عاماً، يتراوح مؤشر كتلة الجسم الصحي بين 18.5 و 24.9. حاسبة وزني تعتمد المعايير العالمية التي تنطبق على الرجال والنساء لضمان دقة النتائج.

يتم حساب BMI بقسمة الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالأمتار. أداة وزني المتطورة تدعم أيضاً الوحدات الإمبراطورية لضمان تجربة مستخدم مرنة ودقيقة بنسبة 100%.

قد يبالغ مؤشر BMI في تقدير دهون الجسم للرياضيين. في وزني، ننصح الرياضيين بالنظر إلى مؤشر كتلة الجسم كجزء من تقييم شامل يشمل نسبة الدهون وعضلات الجسم.

تصنف منظمة الصحة العالمية (WHO) مؤشر كتلة الجسم كالتالي: نقص الوزن (أقل من 18.5)، وزن طبيعي (18.5-24.9)، زيادة وزن (25-29.9)، وسمنة (30 أو أكثر). حاسبتنا تصنف نتيجتك فوراً بناءً على هذه المعايير.

نعم، يعتبر مؤشر BMI خارج النطاق الطبيعي مؤشراً قوياً لزيادة مخاطر أمراض القلب، السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم، مما يجعله أداة فحص أولية حيوية للصحة العامة.