الوزن الصحي لطول 144 سم (4'9")
الوزن الصحي لطول 144 سم هو 38.4 – 51.6 كغ للبالغين من الجنسين، وفق نطاق مؤشر كتلة الجسم 18.5–24.9.
تصنيف الوزن لطول 144 سم
| الفئة | BMI | الوزن |
|---|---|---|
| نقص الوزن | أقل من 18.5 | أقل من 38.4 كغ |
| وزن صحي | 18.5 – 24.9 | 38.4 – 51.6 كغ |
| زيادة الوزن | 25 – 29.9 | 51.7 – 62 كغ |
| سمنة | 30 فأكثر | أكثر من 62 كغ |
المعادلة: الوزن ÷ 2.0736 (مربع الطول بالمتر).
لماذا لا نعرض معادلات الوزن المثالي هنا؟
معادلات Devine وRobinson وMiller وHamwi صُممت لأطوال 5 أقدام (نحو 152 سم) فأكثر. تطبيقها على طول أقصر يتطلب استقراءً خارج نطاقها ويعطي أرقاماً غير موثوقة، لذلك نكتفي بنطاق مؤشر كتلة الجسم.
ما هو الوزن الصحي لطول 144 سم؟
لطول 144 سم (4'9") يقع الوزن الصحي للبالغين بين 38.4 و51.6 كغ، وهو ما يقابل مؤشر كتلة جسم بين 18.5 و24.9. ولأن حدود BMI القياسية للبالغين واحدة للجنسين، فالنطاق المحسوب واحد للرجال والنساء.
لماذا لا تظهر معادلات الوزن المثالي لطول 144 سم؟
معادلات Devine وRobinson وMiller وHamwi وُضعت لأطوال 5 أقدام (152 سم تقريباً) فأكثر، وتطبيقها على الأطوال الأقصر يعطي نتائج غير موثوقة، لذلك نعرض نطاق مؤشر كتلة الجسم فقط.
متى يُعد الوزن زائداً لطول 144 سم؟
من 51.7 حتى 62 كغ يقع في فئة زيادة الوزن (BMI 25–29.9)، وما فوق 62 كغ يقع في فئة السمنة (BMI 30 فأكثر).
مؤشر كتلة الجسم لطول 144 سم حسب الوزن
| الوزن (كغ) | BMI | التصنيف |
|---|---|---|
| 30 | 14.5 | نقص وزن |
| 35 | 16.9 | نقص وزن |
| 40 | 19.3 | وزن صحي |
| 45 | 21.7 | وزن صحي |
| 50 | 24.1 | وزن صحي |
| 55 | 26.5 | زيادة وزن |
| 60 | 28.9 | زيادة وزن |
| 65 | 31.3 | سمنة درجة 1 |
| 70 | 33.8 | سمنة درجة 1 |
| 75 | 36.2 | سمنة درجة 2 |
| 80 | 38.6 | سمنة درجة 2 |
| 85 | 41 | سمنة درجة 3 |
حدود BMI القياسية للبالغين (18 سنة فأكثر). لا تنطبق على الأطفال والمراهقين.
هل كانت هذه المعلومات مفيدة لك؟
رأيك يساعدنا على تحسين المحتوى
أطوال قريبة
المراجع
- CDC — Adult BMI Categories
- Pai MP, Paloucek FP. The origin of the "ideal" body weight equations. Ann Pharmacother. 2000;34(9):1066–9.
تقديرات تعليمية للبالغين فقط، وليست بديلاً عن تقييم طبي. لا تنطبق حدود BMI للبالغين على الأطفال والمراهقين.