شعار وزني
معادلات الوزن المرجعي + نطاق BMI

الوزن المثالي للطول 171 سم (5'7")

يُقدَّر الوزن المرجعي بأربع معادلات شائعة: Devine وRobinson وMiller وHamwi. أما نطاق الوزن الصحي فيُحسب بصورة مستقلة من نطاق مؤشر كتلة الجسم للبالغين.

54.1 كغ

أدنى وزن صحي

66.8 كغ

الوزن المثالي (رجال)

62.1 كغ

الوزن المثالي (نساء)

72.8 كغ

أعلى وزن صحي

نتائج الوزن المثالي

👨 للرجل
👩 للمرأة

66.8

كيلوغرام

الوزن المثالي للرجل بطول 171 سم (متوسط 4 معادلات)

54.1 كغ

الحد الأدنى الصحي

66.8 كغ

الوزن المثالي

72.8 كغ

الحد الأعلى الصحي

نقص وزنطبيعيزيادةسمنة

وزنك المثالي 66.8 كغ يقع ضمن نطاق BMI الصحي

👨 رجال

66.8 كغ

54.1–72.8 كغ

147.2 lbs

👩 نساء

62.1 كغ

54.1–72.8 كغ

136.9 lbs

الوزن المثالي لطول 171 للنساء

النطاق الصحي 54.1–72.8 كغ (119.3–160.5 رطل)، ومتوسط المعادلات الأربع 62.1 كغ.

الوزن المثالي لطول 171 للرجال

النطاق الصحي 54.1–72.8 كغ (119.3–160.5 رطل)، ومتوسط المعادلات الأربع 66.8 كغ.

الوزن المرجعي حسب 4 معادلات شائعة

المعادلةالسنةرجال (كغ)نساء (كغ)

Devine

طُوّرت لحساب جرعات الأدوية

197466.862.3

Robinson

مبنية على تحليل انحدار

198365.961.4

Miller

انحدار على جداول تأمين محدّثة

198366.563.1

Hamwi

قاعدة تقدير سريع (1964)

196467.861.6
المتوسط الموصى به—66.862.1

تصنيفات BMI للطول 171 سم

هذه الأوزان محسوبة تحديداً لشخص طوله 171 سم

🔵 نقص الوزن

BMI < 18.5

أقل من 54.1 كغ

🟢 وزن طبيعي وصحي

BMI 18.5 — 24.9

54.1 — 72.8 كغ

🟠 زيادة في الوزن

BMI 25 — 29.9

72.9 — 87.4 كغ

🔴 سمنة

BMI ≥ 30

أكثر من 87.4 كغ

كيف تُحسب الوزن المثالي لطول 171 سم؟

1

تحويل الطول إلى إنشات

171 سم ÷ 2.54 = 67.3 إنش (5'7")
2

الإنشات فوق 5 أقدام (60 إنش)

67.3 − 60 = 7.3 إنش
3

تطبيق معادلة Devine (الأشهر)

رجال: 50 + (2.3 × 7.3) = 66.8 كغنساء: 45.5 + (2.3 × 7.3) = 62.3 كغ
4

التحقق بمؤشر كتلة الجسم

BMI = 66.8 ÷ (1.71)² = 22.8 ✅ ضمن النطاق الصحي

شرح المعادلات الطبية الأربع

Hamwi (1964)

أقدم المعادلات، طورها د. G.J. Hamwi عام 1964 للتغذية السريرية. نُشرت عبر الرابطة الأمريكية للسكري.

Devine (1974)

طورها د. B.J. Devine عام 1974 لحساب جرعات الأدوية. ثم انتشر استخدامها لتقدير الوزن المرجعي.

Robinson (1983)

طورها د. J.D. Robinson بتحليل انحدار متقدم لبيانات Metropolitan Life Insurance. وتعطي قيماً قريبة من Devine.

Miller (1983)

طورها د. D.R. Miller بجداول Metropolitan Life المحدّثة. تُعطي عادةً أعلى قيمة.

لماذا يختلف الوزن المثالي بين الرجل والمرأة؟

عند الطول 171 سم تعطي المعادلات الأربع للرجل وزناً أعلى بنحو 4.7 كغ من المرأة، لأن كل معادلة تستخدم ثوابت مختلفة للجنسين مستمدة من بيانات تاريخية للطول والوزن (للرجال في المتوسط كتلة عضلية وعظمية أكبر). أما نطاق الوزن الصحي المبني على BMI فواحد للجنسين عند الطول نفسه.

احسب BMI الخاص بك الآن

أدخل وزنك وطولك واحصل على تحليل صحي كامل مع توصيات مخصصة لك

احسب BMI مجاناً →

أسئلة شائعة

ما هو الوزن المثالي لطول 171 سم؟↓
الوزن المثالي لطول 171 سم (5'7") يتراوح بين 54.1 و72.8 كيلوغرام للرجال، وبين 54.1 و72.8 كيلوغرام للنساء. هذا النطاق مبني على مؤشر كتلة الجسم الصحي (18.5–24.9) وفق تصنيف منظمة الصحة العالمية (WHO).
ما الوزن المثالي لطول 171 سم للمرأة؟↓
الوزن المثالي للمرأة ذات الطول 171 سم يتراوح بين 54.1 و72.8 كيلوغرام. متوسط المعادلات الأربع الشائعة (Devine، Robinson، Miller، Hamwi) يعطي 62.1 كغ. هذه أرقام إرشادية تختلف باختلاف الكتلة العضلية وبنية الجسم.
هل وزن 76 كغ مناسب لطول 171 سم؟↓
وزن 76 كغ مع طول 171 سم يعطي BMI حوالي 25.9، وهو في فئة زيادة الوزن (25-29.9). يُنصح بالعمل على الوصول للنطاق الصحي (54.1–72.8 كغ) عبر نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة.
كيف أحسب مؤشر كتلة الجسم لطول 171 سم؟↓
BMI = الوزن (كغ) ÷ (الطول بالمتر)². لطول 171 سم: BMI = وزنك ÷ 2.9241. مثال: إذا كان وزنك 66.8 كغ، فإن BMI = 22.8، وهو ضمن النطاق الصحي الطبيعي (18.5–24.9).
ما الفرق بين معادلات Devine وRobinson وMiller وHamwi لطول 171؟↓
للرجل بطول 171 سم: Devine = 66.8 كغ، Robinson = 65.9 كغ، Miller = 66.5 كغ، Hamwi = 67.8 كغ. للمرأة: Devine = 62.3 كغ، Robinson = 61.4 كغ، Miller = 63.1 كغ، Hamwi = 61.6 كغ. المتوسط هو التقدير الأشمل.
كيف أصل إلى وزني المثالي وطولي 171 سم؟↓
للوصول إلى الوزن المثالي (66.8 كغ للرجل، 62.1 كغ للمرأة) بطول 171 سم: احسب احتياجك اليومي من السعرات عبر حاسبة TDEE، ثم اخلق عجزاً يومياً لا يتجاوز 500 سعرة لإنقاص 0.5 كغ أسبوعياً بأمان. مارس تمارين القوة 3 مرات أسبوعياً للحفاظ على الكتلة العضلية.

مؤشر كتلة الجسم لطول 171 سم حسب الوزن

الوزن (كغ)BMIالتصنيف
4515.4نقص وزن
5017.1نقص وزن
5518.8وزن صحي
6020.5وزن صحي
6522.2وزن صحي
7023.9وزن صحي
7525.6زيادة وزن
8027.4زيادة وزن
8529.1زيادة وزن
9030.8سمنة درجة 1
9532.5سمنة درجة 1
10034.2سمنة درجة 1
10535.9سمنة درجة 2
11037.6سمنة درجة 2
11539.3سمنة درجة 2
12041سمنة درجة 3

حدود BMI القياسية للبالغين (18 سنة فأكثر). لا تنطبق على الأطفال والمراهقين.

هل كانت هذه المعلومات مفيدة لك؟

رأيك يساعدنا على تحسين المحتوى

أطوال قريبة — ابحث عن طولك

حاسبات مرتبطة

📚 المراجع العلمية

  1. [1]Hamwi GJ. Therapy: changing dietary concepts. American Diabetes Association. 1964.
  2. [2]Devine BJ. Gentamicin therapy. Drug Intelligence & Clinical Pharmacy. 1974;8:650–5.
  3. [3]Robinson JD et al. Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. Am J Hosp Pharm. 1983;40:1016–9.
  4. [4]Miller DR et al. Determining ideal body weight (and mass). Am J Hosp Pharm. 1983;40:1622–5.
  5. [5]WHO BMI Classification — Global Nutrition Monitoring Framework.
  6. [6]NHLBI. Aim for a Healthy Weight. National Heart, Lung, and Blood Institute.
  7. [7]Pai MP, Paloucek FP. The origin of the 'ideal' body weight equations. Ann Pharmacother. 2000;34(9):1066–9.
  8. [8]Peterson CM et al. Universal equation for estimating ideal body weight. Am J Clin Nutr. 2016;103(5):1197–203.

⚕️ ملاحظة طبية مهمة

هذه الأرقام تقديرات إرشادية تعتمد على معادلات الوزن المرجعي الشائعة ونطاق مؤشر كتلة الجسم للبالغين، وليست بديلاً عن تقييم طبي شخصي. يتأثر الوزن الصحي بعوامل فردية كالكتلة العضلية وكثافة العظام والعمر والحالة الصحية. استشر طبيبك أو أخصائي التغذية للحصول على تقييم دقيق.